行程安排
08:00早上由指定地点接团。乘车出发，前往德逸山庄。“德逸山庄”位于长沙以北望城区茶亭镇戴公庙村。距铜官靖港古镇10公里，沿芙蓉北路连接长湘公路一直往北走，从市区过来仅30分钟车程，交通十分便利。“德逸山庄”占地面积为700亩，山庄致力于发展特色农林种养业与生态旅游。山庄按五星级标准规划建造的度假休闲生态农庄。主营果蔬种植，私家酿酒，仿野生水产养殖，野炊，农产品开发，高档别墅，餐饮，客房，KTV娱乐，健身，垂钓，陶瓷，CS野战，沙滩车，射箭，会议等服务项目，是度假的好去处。
09:30到达德逸山庄进行【趣味拓展比赛】选择3-4项进行活动；
项目备选：急速60秒、神笔马良、沙场点兵、激情九十九、拔河、抢板凳、踩气球、十人九足、摸石过河、雷区取水
09:40教练指导开始团队热身：破冰游戏，团队分组-风采展示（各队需要完成任务：竞选队长与团队队友，起队名、口号、队歌、团队展示。）
教练评分（考核标准：团队造型、团队气势、整齐度、精神面貌）（建议自行制作横幅，合影拍照）
【破冰游戏】：在活动开始时，破冰游戏（团队热身活动）将有效打破学员之间的隔阂，创造良好的沟通氛围；将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去；将激发学员的热情与斗志，建立团队。破冰活动进程由教练控制，其中包括：问好、进化论、桃花朵朵开、大风吹等。（从中选择1-2个破冰游戏进行)
趣味拓展活动
项目一：【激情九十九】各小组在规定时间99秒完成3个任务A抛接力棒6次不准落地，B从1到99报数，中间不能有误，C我们是最棒的团队 团队口号
目的：培养团队合作精神，不抛弃不放弃，一切以团队为中心，总结个人在这次活动心得和体会
项目二：【鼓动人心】比赛方法：将成员分成若干小组，每组每人手拿一根连接着鼓的绳索，人家共同拉绳将鼓上的球颠起来，以颠起来的球击鼓次数多的小组为胜。这是一个以团队挑战为主的项目，检验大家的协作的能力。
项目三：【珠行万里】团队里所有队员每人都会得到一个“神奇”的工具，要求所有人必须以最快的速度搭建一个高效的梯队，去完成一项“伟大”的任务，距离也许会很长，考验的不仅仅是个人的耐力，还有团队成员之间的互助、支持、合作………
11:30-13:30柴火自助野炊、烧烤二选一：
【柴火野炊】每10人一桌，选出队长，由队长各选出几名同伴拣柴、洗菜、生火、活鸡、活鱼。生态园特别准备了供游客自己动手，户外野炊炉灶，野炊食料及厨具。自己动手丰衣足食，每个人都是大厨，一展厨艺，烧出珍馐佳肴。不想自己动手的我们也可以准备好处理干净的新鲜走地鸡。
【户外烧烤】：在美丽的树林下准备烧烤大餐。清风、树荫、阳光、观赏自然美景，品尝丰盛野餐，尽现你的烧烤手艺。
13:30-14:00真人CS野战
野战项目《丛林夺旗战》、《两军对抗战》、《闪电追辑令》，不用担心不知道怎么玩，好多人都是第一次玩，全程有教官指导。
CS野战也叫镭战，是一种集娱乐和培训于一身的时尚军事体育运动，起源于美国和欧洲，现已风靡全世界。镭战使用改装的激光仿真枪与感应系统，参与者身穿迷彩服，手持模拟枪在丛林、废墟与壕沟间穿梭备战，好比一场真实的战斗给人带来无比的刺激与成就感。
14:00-17:00农庄休闲活动项目：畅快淋漓的休闲游玩，消磨您闲暇时光。台球、乒乓球、麻将、KTV、吊床、；棋牌（象棋、跳棋等）；
17:30结束一天愉快的旅程，返回自己温馨的家。
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